Es gibt Morgenmuffel und Lärchen, die schon früh an Board sind. Es gibt Frühstücker und Zeitsparer, die irgendwo unterwegs einen Happen essen. Hier ein Vorschlag für ein ausgewogenes Frühstück…

Zutaten

  • 1 Becher Joghurt, 3,5% Fett, 150 g
  • 1 Teelöffel Chiasamen
  • 1 Spritzer Agavendicksaft für die Süße
  • 1 Maracuja
  • Beeren, soviel man mag

Für 4 Personen passt man die Menge an (500 g Joghurt, 4 Teelöffel Chiasamen…)

Zubereitung

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Obst waschen und aufschneiden. Joghurt mit Agavendicksaft und Chiasamen mischen und servieren.

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